スポンサーリンク



【参加者募集】「嬉しい気持ち」「感謝」をカウントしよう!LOVE & GIVE バレンタイン2018に一緒に参加しませんか?#らぶぎぶ2018

midori
こんにちは。midoriです(@simplekurashi

今日はお知らせです

突然ですが、あなたは日々感謝していますか?

どんな時に感謝の気持ちが芽生えますか?

嬉しい気持ちを誰かにすぐ伝えたりしています?

 

私は、正直これを聞かれるとドキッとしてしまいました。

忙しいを理由に、その日を振り返り、心の底からしみじみと感謝したり、嬉しかったことを振り返ったりしていませんでした。

 

どうしてこんなことを聞くのかというと、朝活サロンの仲間で、ゆきのさんとナナホシさんが企画した嬉しい気持ち、感謝をカウントする企画のプレに参加しました。

 

 

簡単にいうと、感謝や嬉しかったことを振り返り、それをツイッターで発表(記録)、感謝の気持ちを換金する。

貯まったお金はどう使おうと自由!!(自分へのご褒美や誰かへのプレゼント代、寄付など)

って言う企画です。

 

感謝する気持ちって大事だなっと思っていても、それをどのように行動にしていいかわからなかった私にはとっても良いイベントに参加できました。

 

このイベントを多くの人と楽しもうと言うことで、本イベントが本日より開始することになりました。

 

勿論、私も参加します!

もっと知りたい!って方。

私のように気づけばぼーっとYouTubeを観てたことに後悔したり、スマホいじり過ぎて眠れなかったり、お菓子をどか食いして後悔したり、、、って。。。私、何やってんでしょうね。。( ;∀;)

とっ、とにかく、、日々、なんだかバタバタしていて感謝を忘れがちな方には特におすすめ!

優しい、ほっこりした気持ちになれるイベントですよ〜ん。

 

この記事では、LOVE & GIVE バレンタイン2018のイベントのことやプレ企画の感想、私のマイルールについてお話しします。

 

LOVE & GIVE バレンタイン2018の詳細についてはナナホシさんのブログで確認できます。

ナナホシさんのブログはこちら

【参考記事】【イベント開催!参加者募集!!】LOVE&GIVE バレンタイン2018 #らぶぎぶ2018

 

それではいってみましょう〜♪( ´▽`)

 

感謝する気持ちをカウントすると良い事しかない。

日頃から感謝してますか?と聞かれたら「感謝していますよ」と言う方は多いと思います。

 

でも、「感謝したことをノートに書き留めたり、振り返ったりしていますか?」と聞かれたらどうでしょう?

midori
正直、私はカウントしたことないし、自分のことなので心の中で感謝する気持ちを噛み締めればいいと思っていました。

他人に何かしてもらった時は勿論ありがとうと思うし、ありがとうと伝えます。

けれど、書き留めたり、振り返られないので忘れてしまいます。

 

日常のふとしたことなど、嬉しい気持ちや、ありがたいなって気持ちをカウントしたり、振り返ると「私って幸せだな〜」ってことに気づくんです。

 

私たち人間の脳は何も考えていないと、不安な気持ちやネガティブに考えてしまう思考の癖がついています。

だから不安になったりするのは当然のことなのです。

 

それを感謝や嬉しかった気持ちをカウントし、振り返ることでポジティブになれるのです。

自分で自分を良い方向へと導いていけるのです。人間ってすごいですよね!!

 

ある研究によれば、1日5分間だけ感謝日記をつけると、その人の幸福度が10%あがるそうです。これは、今の収入が2倍になったときに感じるのと同じぐらいの幸福感だとか。

収入は変わらなくても、毎日5分感謝するだけで、うれしくなってしまうのです。

筆子ジャーナル:幸せになる最強の方法、感謝する気持ちがうむ7つの効果。

 

感謝の大切さを知ってはいましたし、本も読みました。けれども何も変わりませんでした。

 

らぶぎぶイベントのプレ企画に参加したことで、記録することの大事さを知りました。

 

感謝すると自然治癒力が高まり、健康が増進する。
私たちの体は、私たちが意識していなくても常に自己回復力を発揮しているのだ。そして、私たちが全般的に健康になりストレスを低めるほど、そのプロセスは無理なく進むようになる。
感謝は、ストレスレベルを下げることを通して体に活力を与え、そのプロセスを容易にするのだ。

『感謝するということ』(ノエル・C・ネルソン/ジェニーン・レメーア・カラバ)より

 

日々、嬉しいこと、感謝する気持ちで心満たすと、無意識レベルのストレスも減っていき、健康な体へと変わっていくんです。

 

LOVE & GIVE バレンタイン2018はどのようにすればいいの?

前述の通り、感謝することは良いことだらけなのです。

 

でも、自分の為に感謝するの?と思われた方がいらっしゃったなら、らぶぎぶイベントにぴったりな方です。

 

らぶぎぶイベントは嬉しい気持ちをカウントして、それを換金するんです。

換金したら、気になる団体へ寄付したり、日頃から感謝している周りの人にプレゼントを贈ったりすればいいんです。

 

もちろん、自分へのご褒美もOK。

日頃、頑張っている自分を労ってプレゼントするって素敵ですよね!

 

プレイベント #プレらぶぎぶはこんな感じでした

 

 

最初に貯まった感謝の気持ちをどのようにするか?ということを決めます。

「溜まった」漢字間違えてることは気にしないでね。。笑

 


こんな感じでつぶやいてました。

 

朝起きて、昨日の嬉しかった気持ちや感謝の気持ちを見つけようにしていました。

夜寝る前に振り返りでもいいかもしれないです。

 

LOVE & GIVE バレンタイン2018 ルール

LOVE & GIVE バレンタイン2018 ルール

<初日にすること>

貯まったお金をどのように使うか?誰に使うか?どこへ寄付するか?などを決める

*自分以外の誰か、どこかへ感謝の気持ちや嬉しい気持ちを「お金」に換金して寄付します

<換金ルール>

換金ルールは人それぞれ価値観が違うので、必ずお金に換金する必要はありません。わかりやすいのがお金なだけです。

例)

1感謝 ¥○○

一日   ¥200

目標設定を物にするなど。。ご自身で自由に設定してOKです。

<毎日すること>

1日を振り返って嬉しかったことや感謝の気持ちを換金しツイッターで発表する

*毎日じゃなくてもいいです。忙しかったり、体調が優れなかったり、色々あるので出来る時で良いでしょう。

 

私は今、換金方法を思案しております。

というのも、お金に換金するのは簡単なんですが、プレ企画で気づいたんですが、ありがたいことなのに1感謝¥30に設定する少なくない?とかありがたい気持ちと金額が見合っていないような気がしてきました。

 

かといって、1感謝¥500にすると私のお小遣いは破産してしまいそうだし。。

 

だから私はカウント制にしようかなっと考えております。

ちらっと思いついたことあるので、また近日中に記事にアップしますね!

 

LOVE & GIVE バレンタイン2018の参加方法

ツイッターがメインのイベントになります。

ツイッターのアカウントは必須となります。。アカウントないならこの機会に作ってみては??

 

ツイッターで参加表明するだけです。

あとは感謝のツイートに「#らぶぎぶ2018」のハッシュタグをつけて下さい!

 

LOVE & GIVE バレンタイン2018の期間

1/14~2/14の1か月間

途中参加もOK。フェードアウトもOK。そういうの自由。

1ヶ月続かないかもしれない?って心配な方は、1ヶ月後のことは考えず、まずは昨日の感謝を発表しちゃいましょう!

 

ある実験では、人間は目標を達成するぞ!って思うよりも、〇〇できないかも?って思った方がそっちに意識が向くので意思が続くこともあるようです。

 

終わりに

いかがでしたでしょうか?

 

漠然と感謝するのは大切とわかっていても、どうすればいいかわからなかった方にはぴったりなイベントです。

感謝の気持ちは自分を幸せてにしてくれて、健康にも良いということがわかっているので、自分にも相手にも良い素敵なイベントなんですよ。

 

迷っておられるなら、まずはやってみましょう。

途中でやめてもいいんです。行動に移すだけで、今の自分よりも心がピカッと輝くこと間違いなし!

みんなで取り組めば、楽しくなってきて、だんだんポジティブ脳になってきますよ〜♪( ´▽`)

 

 

上の本はすぐに試せる感謝をして夢を実現させる20のゲームがあります↑おもしろいですよ。

何を感謝すればいいの?って思われる方に良いですよ。

 

 

最後にプレらぶぎぶイベントの参加メンバーをご紹介します。

#プレらぶぎぶ

 

プレらぶぎぶ参加メンバーをご紹介

発案:

ゆきの(『my letter 〜妹たちへ〜』)

 

企画立案:

ナナホシ(『トットちゃんとカモメとパン』)

 

プレ参加メンバー:

 

midori
全ての人がハッピーになる!そんな素敵なイベントに私と一緒に参加しましょう〜♫

‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

【ご案内】
片付け相談サービス
片付けに関するお悩み相談をカフェやZOOMを使って承っております。お気軽にお問い合わせ下さいね!
収納プランは別途要相談片付け相談サービス詳細はこちら
<個人向け 整理収納コンサルティング&整理収納サービス>マンツーマンで整理収納を学びたい、家を片付けてほしいという方は個人向け整理収納サービス 詳細はこちら片付けながら不要な物は売りたい。
捨てたいけれどもったいなくて捨てれないという方は

整理収納サービス×メルカリ出品サポート 5時間パック

整理収納サービス×メルカリ出品サポート 詳細はこちら

セミナー講師や記事執筆業も行なっております。
詳しくはこちら>>
福岡の整理収納アドバイザーたがわ みどりについてはこちら

+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
イラスト多めで整理収納のちょっとしたポイントをご紹介
Instagramはこちら>>
https://www.instagram.com/midorinokataduke/

Facebookはこちら>>
https://www.facebook.com/fukuokakataduke/